고기·계란 말고 근육감소증 막는 단백질 음식 5가지, 건강 지키는 비밀 식품 | 단백질 섭취법 | 근육 감소 예방 | 건강정보 | 오디오북
Synopsis
근육은 가만히 놔두면 매년 사라집니다. 지금 관리하지 않으면 10년 안에 근육의 3분의 1을 잃을 수 있습니다. 오늘 영상에서는 계란, ...
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