60세 이후, 근육이 사라지는 진짜 이유! ‘이 음식’만 먹어도 다시 단단해집니다｜노후 건강｜남성 웰빙｜장수비결
Synopsis
60세 이후, 근육이 서서히 줄어드는 것은 단순한 노화 현상이 아닙니다. 그 뒤에는 '아나볼릭 저항성'과 잘못된 식습관, 그리고 움직임 ...
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