앨버트 엘리스를 소개합니다. 4편: 당위적 사고가 문제다.(자막 있음)
Synopsis
당위적 사고는 건강하지 않은 부정적 감정을 유발한다. 논박(D: Dispute)이란 당위적 사고(신념)을 찾아내어 제거하는 것이다. A(선행 ...
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