수면제 없이 3분만에 꿀잠자는 기적의 스트레칭|밤에 잠 못 이루는 당신|이 동작 하나면 불면증 끝! #불면증 #노인수면 #시니어꿀팁 #시니어건강 #노인잠 #불면증운동
Synopsis
자도 자도 피곤하고, 밤에 자꾸 깨는 당신. 혹시 그 이유가 몸의 '근육 긴장' 때문이라는 거 아세요? 이 영상을 보면 자기 전 딱 5분만 ...
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