「려경요가」 30분 * 퀵하타요가 골반 하체 척추 집중 / 앉아서 서서 임산부요기니 추천 초중급까지 올레벨 / 초급은 가능한 만큼 / 후굴은 우스트라아사나 가능한 만큼 / 골반확장
Synopsis
임산부 비임산부 모두 함께 할 수 있는 수련 영상입니다.
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