근육감소증 막는 단백질 ‘진짜 5가지’! 고기·계란 말고 이걸 드세요 50세 이후 근력 회복하는 기적의 음식 공개 | 시니어건강정보 | 시니어건강| 오디오북
Synopsis
나이가 들면 당연하다고 여겨왔던 힘, 균형, 그리고 일상적인 움직임이 왜 점점 어려워지는지 이번 영상에서 깊이 있게 다룹니다.
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