[청소년] 연속 하향 점프하기 L 순발력 향상 프로그램
Synopsis
1. 양팔을 앞으로 뻗어 균형을 잡는다. 2. 박스 아래로 점프하여 안전하게 착지한다. 이 후 다시 박스 위로 뛰어 오르고, 내리는 것을 ...
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